忘记 Office 密码怎么办：Excel、Word、PPT 密码恢复指南
更新于 2026 年 7 月 • 阅读约需 5 分钟
您需要用到一个文件，它却要一个您没有的密码。先别放弃：在 Microsoft Office 中，“受密码保护”其实有两种完全不同的含义，其中只有一种才是真正的难题。下面教您分辨遇到的是哪种锁，以及如何重新进入文件。
首先，这是哪一种密码？
如果文件能打开，只是不能编辑，那就是编辑保护，可以在几秒钟内免费移除。如果不输入密码文件根本打不开，那就是打开密码加密，只能恢复，无法去除。
打开密码加密（只能恢复）
文件要求输入密码后才能打开。文件内容已完整加密，所以没有可以移除的标记。唯一的办法是恢复密码，具体方法见下面的步骤。
恢复忘记的打开密码：从这里开始
这些方法不花一分钱，能解决现实中大多数打不开文件的情况。在考虑付费软件之前，请按顺序逐一尝试。
- 回想密码。试试您常用的密码及其相近变体。Office 密码区分大小写，请检查大写锁定键和末尾的空格。
- 询问来源。如果文件是别人发给您的，密码就是对方设置的。发条消息比任何工具都快。
- 查看版本历史记录。如果文件保存在 OneDrive 或 SharePoint 上，请打开它的版本历史记录。较早的版本可能是设置密码之前的，您可以恢复那份未加密的副本。
- 从备份恢复。备份、电子邮件附件或同步文件夹中设置密码之前的副本，可以完全绕开密码问题。
如果文件仍然打不开：高级 Office 密码恢复
当密码确实丢失，又没有较早的副本时，剩下的选择就是密码搜索：对文件尝试大量可能的密码。我们自己的恢复服务正是这样做的，而且文件始终不会离开您的浏览器。发送到云端 GPU 的只有文件的锁指纹（一段不会透露任何内容的哈希值），GPU 会尝试常见密码和符合实际的变体。试用免费，无法恢复时也不收费。较弱或常见的密码往往几分钟就能找到，而又长又随机的密码可能永远找不到，所以请把它看作一种可能，而不是保证。
如何选择恢复软件
您的文件全程留在您的设备上，发送的只有它的锁指纹，所以我们绝不会看到您的文档或其内容。较短或常见的密码可能很快被找到，而又长又随机的密码可能难以找到，这正是加密在发挥作用。请避开任何要求您上传整个加密文件的其他服务，这样做既没有必要，也不安全。
试用我们的恢复工具常见问题
可以免费在线移除打开密码吗？
无法移除：打开密码会加密整个文件，没有什么可以去除。但您可以尝试恢复它。我们的工具在云端 GPU 上尝试可能的密码来找出密码，发送的始终只有文件的锁指纹，绝不会发送文档。试用免费，能找到许多常见密码，但强随机密码可能永远无法恢复。如果其他网站要求您上传整个加密文件，请提高警惕，这是一个危险信号。
这和移除工作表保护或文档保护有什么不同？
工作表保护和文档保护只限制编辑，文件不用密码也能打开，所以这种限制可以立即免费移除。打开密码则让文件根本无法打开，这属于加密，而加密只能恢复。
密码恢复软件安全合法吗？
恢复您拥有或已获授权访问的文件的密码是正当的，信誉良好的工具完全在您自己的电脑上运行，不会上传您的文件。请只在您有权打开的文件上使用，并从官方渠道下载软件，以免遭遇恶意软件。